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Apr 26, 2023

Por qué inhalar el humo de los incendios forestales puede dañar su corazón

Póngase en contacto con su médico. La American Lung Association aconseja a las personas con

Póngase en contacto con su médico. La American Lung Association aconseja a las personas con enfermedades cardíacas, pulmonares y diabetes que hablen con su médico sobre cualquier cambio en los medicamentos que puedan necesitar para ayudarlos a sobrellevar el humo.

Si necesitas salir, cúbrete. Una herramienta útil que muchas personas tienen a mano por la pandemia es una máscara N95 o un respirador similar. Las máscaras de tela y papel no son suficientes cuando se trata de humo de incendios forestales. Asegúrese de que su máscara tenga un buen sello. Inhala profundamente: si las máscaras se colapsan cuando inhalas, estás listo para comenzar.

Utilice un filtro de aire portátil. Al igual que las máscaras, los filtros de aire portátiles se hicieron más populares durante el apogeo de la pandemia de COVID-19. "Aprendimos muchas lecciones de COVID", dice Basu. Uno de ellos: "La salud del aire que respiramos es fundamental para nuestra salud", dice.

La declaración científica de 2020 de la American Heart Association sobre la exposición a la contaminación del aire clasifica a los purificadores de aire portátiles como una de las formas más efectivas de lidiar con la contaminación del aire. "Dado su costo inicial modesto ($ 50 a $ 200) y los beneficios potenciales en la reducción de los resultados cardiopulmonares, esta medida tiene un gran beneficio por el costo", dijo Sasson de la American Heart Association.

En el mercado para uno? O'Dell recomienda consultar el sitio web de filtros de aire certificados de la EPA de California. También puede hacer uno de bricolaje, llamado caja Corsi-Rosenthal, usando un ventilador de caja, filtros de aire y cinta adhesiva.

Mantente hidratado. "Mantener una hidratación oral adecuada bebiendo agua y otros líquidos también es importante para preservar la función de los cilios, las células microscópicas parecidas a escobas en las vías respiratorias que ayudan a eliminar las partículas contaminantes inhaladas del medio ambiente", Clayton Cowl, MD, neumólogo de Mayo Clinic y toxicólogo clínico, señaló en un comunicado de prensa.

Conozca las señales de advertencia de un ataque al corazón y un derrame cerebral. Los síntomas de malestar en el pecho, dificultad para respirar, entumecimiento en un lado, dificultad repentina para hablar y debilidad, todos justifican atención de emergencia. Hay varios otros signos de advertencia de un ataque cardíaco o un derrame cerebral: familiarícese con ellos y llame al 911 si usted o alguien a su alrededor los experimenta.

Rachel Nania escribe sobre atención médica y políticas de salud para AARP. Anteriormente, fue reportera y editora de WTOP Radio en Washington, DC. Recibió un premio Gracie y un premio regional Edward R. Murrow, y también participó en una beca de investigación sobre demencia con la National Press Foundation.

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